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  • 更年期出现的症状减轻,如潮热次
           数减少;
  • 皮肤转为光滑,明亮,恢复弹性,
          面色靓丽;
  • 情绪好转,睡眠改善,精力充沛,
          体重减轻;
  • 脸色红润,乳头,乳晕色泽变浅,
          部分女性出现乳房发胀,乳房比以
          前饱满,皮肤细腻有弹性;
  • 阴道分泌物增加,失眠,便秘明显
          改善;疲劳感明显减轻;
  • 妇科炎症明显减轻,夫妻生活质量
          提高;
  • 月经正常,色斑消失
  • 头脑清晰,记忆力增强,腰腿不痛
          消除更年期综合症,绝经期推迟
  •      肌肤光滑 细腻 富有弹性 皱纹由深变浅      睡眠好 心情好 精力旺盛
  •      腹痛 经期不适消失 肌肤莹润 衰老终结      生理正常 推迟绝经 夫妻生活更和谐
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绝经前必须知道的知识,更年期需做的准备

2016/1/9 11:35:32  分类:女性更年期保健  浏览:1541

绝经会带来诸多这样或那样的问题,不少女性为此感到不安。专家建议,在绝经前,女性应该系统的了解相关知识,为更年期做好准备,这样有助于她们更好的度过这段时期。

1、即便你仍有月经,也会经历一些绝经期才有的症状。

通常在绝经期到来的前几年,你可能会经历绝经期的症状,一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。女性这一时期,可能会出现潮热以及月经周期发生变化的现象。这时月经量可能会一下子很多,也可能会很少,当出现这些症状时,可能是绝经期快要到了。

2、绝经前就出现”潮热“症状,怎么办?

虽然不是每一位女性都会在绝经前后经历”潮热“症状,但是也基本有80%左右的女性都出现这个症状,只是每个人”潮热“的严重程度和频率不同。

在此推荐大家可以采取一些方法来减轻这种不适:穿衣厚度要适当,避免饮酒及吃辛辣食物,吃大豆类食物将可能有助于缓解症状。

3、绝经后,警惕骨密度的快速下降

绝经后的前几年,骨量流失速度加快,当速度快于正常值时,就会出现骨质疏松。

在此建议女性朋友,坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和大豆异黄酮。

4、绝经后的女性,容易出现睡眠不好的情况

绝经后的女性,更年期也会随之出现。这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重,尤其是夜晚睡觉时,潮热、盗汗会令人感到不舒服而更加难以再次入睡。不仅如此,持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒,影响心情。

紫一大豆异黄酮软胶囊可以有效预防改善更年期、延缓衰老、降低心脑血管疾病发病等特点。黑龙江非转基因大豆生产出的紫一大豆异黄酮软胶囊,是绝经前女性,预防更年期女性的必备产品。

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